《愛加健康分享健康資訊》日本人工作過勞為何多長壽？可能與這項喜好有關
大眾對日本人的普遍印象就是拚命工作、不停加班、應酬喝酒、休假喝酒，但您一定也聽說過日本是長壽國家之一。這是為甚麼呢？！
日本千葉大學曾調查長者泡澡和看護需求之間的關係，發現泡澡次數多的老年人對於看護的需求低於泡澡次數少的老年人，由此推論泡澡對健康是有所幫助的。此外，日本人認為泡澡能讓身體溫暖、擴張血管，血液能更順暢的在體內流動，有緩和疼痛、強化關節活動、增進身體柔軟度和靈活度的效果。
泡澡小提醒：高血壓者也能泡澡！只要留意水溫不要超過40度、浴室內外溫差盡量減少，一樣可以好好享受。報導原文：https://reurl.cc/9rxnbx
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