請問每天使用超過30分鐘好嗎?一週要幾天?

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請問每天使用超過30分鐘好嗎?一週要幾天?

建議每次30-40分鐘,每週3-4次以上,天天使用也可以。
由於重點在於「持續使用」,所以單獨一次的使用效果較不明顯。
同理,多次使用的效果也比一次長時間的使用效果要好。