其實遠紅外線不一定要高溫才有效果，流汗只是其中一樣表徵，若真的希望調高，建議不超過40℃即可。另外，我們建議有高血壓、心臟病、裝支架者，可將溫度設定為35℃。另外，進入健康屋前請先喝一杯溫水，有助於代謝排汗。